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Portes ouvertes : Sophrologie Brest

Santé, bien-être

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Portes ouvertes : Sophrologie Brest

Adresse complète :

  • MJC/MPT de l'Harteloire
  • 39 avenue Clemenceau
  • 29200 Brest

14h00 à 15h00

amis Entre amis intérieur Intérieur

Contacter mjc harteloire

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Description

Portes ouvertes le vendredi 9 septembre de 14h à 15h.
La relaxation corporelle à la portée de tous. Des mouvements simples et un travail sur la respiration permettant de renforcer la confiance en soi, de mieux gérer son stress, le sommeil, les émotions, améliorer la mémoire, la concentration, préparer un examen, s'adapter à des changements ... Inscription possible à l'issue.

Encore plus de choses vous attendent !

Que faire ce week end ? Ou sortir ? Des questions auxquelles vous trouverez vos réponses ici...

Sortir gratuitement , occuper ses enfants , choisir de s'amuser à l'intérieur ou à l'extérieur en fonction de la météo, sortir en famille ou sortir entre amis , trouver des idées et des activités pour un enterrement de vie de jeune fille ou un enterrement de vie de garçon ...

Le seul risque, c'est de ne pas avoir assez de temps libre...



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