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STAGE INITIATION POLE DANCE AVEC MANON AGARD Béziers

Initiations, stages et découvertes

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Evènement terminé !

STAGE INITIATION POLE DANCE AVEC MANON AGARD Béziers

Adresse complète :

16h00 à 18h00

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Description

Vous pouvez le faire ! Ne vous cherchez plus d'excuses et venez tenter l'aventure Pole Dance !


La Pole Dance est une discipline sportive, artistique et acrobatique à part entière. Elle permet de sculpter son corps, de gagner en souplesse tout en travaillant grâce et féminité.


Discrète ou extravertie, ronde ou filiforme, sportive ou non, chaque femme y trouvera sa place de 7 à 77 ans dans une ambiance conviviale et chaleureuse.


Et n'oublions pas les hommes qui sont de plus en plus nombreux à pratiquer notre discipline avec des programmes plus accès sur le coté athlétique, physique et gymnique.


Au programme du stage : 2h00 de Pole Dance
- Échauffement de tout le corps
- Apprentissage des premières figures et transitions débutantes
- Combinaison des différentes figures apprises
- Étirement


QUOI PRENDRE ?


- Débardeur ou brassière
- Short pour une meilleure adhérence contre le métal de la barre
- Pantalon de sport ou guêtres pour l’échauffement
- Serviette et bouteille d’eau


Ne pas vous huiler, ni crémer le corps le jour du stage, l'adhérence de votre peau contre le métal de la barre étant votre principale accroche. Le cours se déroule pieds nus.


Tarif 30€.


Réservation obligatoire
Places LIMITÉES !

Encore plus de choses vous attendent !

Que faire ce week end ? Ou sortir ? Des questions auxquelles vous trouverez vos réponses ici...

Sortir gratuitement , occuper ses enfants , choisir de s'amuser à l'intérieur ou à l'extérieur en fonction de la météo, sortir en famille ou sortir entre amis , trouver des idées et des activités pour un enterrement de vie de jeune fille ou un enterrement de vie de garçon ...

Le seul risque, c'est de ne pas avoir assez de temps libre...



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