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Jeûner en Pleine Conscience Casson

Initiations, stages et découvertes - Santé, bien-être

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Jeûner en Pleine Conscience Casson

Adresse complète :

10h00 à 17h30

intérieur Intérieur extérieur Extérieur

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Description

Jeûner en Pleine Conscience animée par


Emmanuelle Guilbaudeau - Terraherba


 


  Dans un cadre verdoyant exceptionnel, je vous propose de vivre   ensemble une journée de jeûne hydrique, en pleine nature. Mettre le système digestif au repos, en cette période d'été, est tout à fait bénéfique. Nous nous alimenterons d'eau, de jus de plantes sauvages, et de boissons rafraichissantes. Je vous accompagnerai pour rééquilibrer votre alimentation au quotidien, à l'aide d'un jeu de carte. Nous marcherons ensemble, nous nous étirerons par quelques mouvements de yoga et d'étirements, et ponctuerons notre journée par des exercices de cohérence cardiaque. 


Venir avec une tenue pratique, et un tapis de sol. La semaine qui précède, notez vos apports de chaque repas dans un journal alimentaire, que nous étudierons ensemble, sans jugement, en toute bienveillance.


 (boissons, jus de légumes fournis)


 

Encore plus de choses vous attendent !

Que faire ce week end ? Ou sortir ? Des questions auxquelles vous trouverez vos réponses ici...

Sortir gratuitement , occuper ses enfants , choisir de s'amuser à l'intérieur ou à l'extérieur en fonction de la météo, sortir en famille ou sortir entre amis , trouver des idées et des activités pour un enterrement de vie de jeune fille ou un enterrement de vie de garçon ...

Le seul risque, c'est de ne pas avoir assez de temps libre...



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