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Relaxation par l'Eutonie de Gerda Alexander La seyne-sur-mer

Santé, bien-être

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Relaxation par l'Eutonie de Gerda Alexander La seyne-sur-mer Photo d'illustration non contractuelle

Adresse complète :

  • La Villa Eveil Chambre et tables d'hôtes - Centre de formation
  • 458 Chemin Aimé Genoud
  • 83500 La seyne-sur-mer

Contacter Véronique Eynard

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Description

Stage les 11 et 12 novembre 2016 à La Villa Eveil 83500 La Seyne-Sur-Mer


A partir du corps et des sensations


Equilibrer et assouplir sa musculature
Respecter son corps et son ressenti
Etirements doux et progressifs
Appuis et ancrage
Exercices pour relâcher le diaphragme, libérer sa respiration, le dos, le cou et les épaules


Se ressourcer
Se libérer des tensions
Aisance corporelle
Gestion du stress
Relaxation et méditation
Ouverture à soi


 

Encore plus de choses vous attendent !

Que faire ce week end ? Ou sortir ? Des questions auxquelles vous trouverez vos réponses ici...

Sortir gratuitement , occuper ses enfants , choisir de s'amuser à l'intérieur ou à l'extérieur en fonction de la météo, sortir en famille ou sortir entre amis , trouver des idées et des activités pour un enterrement de vie de jeune fille ou un enterrement de vie de garçon ...

Le seul risque, c'est de ne pas avoir assez de temps libre...



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